Страх перемен при смене работы 😬

Застряли на месте? Чувство страха перед переменами знакомо многим из нас.  По данным опроса Santander, 2022, 30% взрослых признались, что боязнь перемен и неуверенность в себе мешают им сменить профессию.

Плохо, когда эти чувства останавливают нас перед действием, которое, в результате, может нам принести развитие, лучшие условия, больше денег, лучше коллектив. Эти факторы для смены работы мне говорили мои кандидаты на интервью, когда я была рекрутером. Но у каждой медали есть две стороны и осознание, что есть другая сторона вызывает страх.

С моими клиентами мы часто сталкиваемся со страхом при поиске новой работы, нового направления или переходе на новую должность. Некоторым из нас что-то вкладывалось в голову, в подсознание, и теперь тяжело побороть этот внутренний голос. Кому-то не хватает веры в свои силы и страшно, что не справимся. А стабильность? Уверенность в завтрашнем дне?

Но если задуматься о том, как же все-таки действовать, чтобы влияние страха было минимально? Есть некоторые инструменты, которыми я 1/ 1. Честность и информация: чем больше вы знаете - тем меньше неизвестности. Чем меньше неизвестность - тем меньше страх. Когда вы соберете как можно больше информации, тем меньше пространства останется для догадок и фантазии.

2. План “Б”: составьте план как вы будете действовать при каждом возможном развитии событий. Хорошо знать, когда все хорошо. Но иногда знать, как долго я могу себе позволить, например, развивать бизнес, помогает успокоиться и не распыляться на страхи, а сконцентрироваться на действиях в текущий период.

3. Развитие своего Я: если возникают сомнения “а справлюсь ли я” или “достаточно ли я хорош” - учимся, а потом учимся. А еще развиваемся и учимся 🙃 на самом деле это помогает не только становится лучше, расти над собой, но и более объективно оценивать свои знания и таланты.

4, 5, 6... Тут можно добавить много других идей, которыми я с радостью поделюсь при личном общении. Иногда проговорить ситуацию вслух в безопасном пространстве приносит больше плодов, чем бесконечные обдумывания.

Когда-то мне сказали “Если там страшно, значит мне туда”. Мне кажется, именно там и происходит развитие личности.

А что по вашему мнению самое страшное при смене работы? 

📆 На личную консультацию можно записаться здесь: Calendly (первая встреча всегда бесплатна 😉 ) 

#карьерныйрост #коучинг #саморазвитие #сменаработы #страхперемен